Nyheter

Spinning 30 April 2020

Publicerat den

Spinning tiden är ändrad till 19h00 idag!

 

30/4 Valborg med Gymmix Ljusdal

Publicerat den Uppdaterat den

images

Vi kommer denna torsdag mixa passen Grit/Bodypump/Sh’bam under 1.5 timme.

🔸Tid:17.30-19.00
🔸Plats: Gärdeåsen
🔸Gratis för medlemmar. Drop-in 100kr
🔸 Max antal deltagare 25 st. Först till kvarn.

För att inte vi ska stå för tätt har vi begränsat antal plaster. Redskapen är spritade och vi spritar efter varje pass. Allt för att göra träningen säker. Sedan kommer ni fullt friska till oss och tvättar händer före och efter passet.

Vi ses för en lekfull kväll 👊

 

19 April – Core är utbytt mot CX Works

Publicerat den Uppdaterat den

Vi bytta Core till CX Works den 19 April på grund av sjukdom.