BODYSTEP™ – ”Step all over it”

Bodystep
”Det är som att vandra upp och ner för trapporna” – Fast med mycket högre tempo.

En träningsform som formar hela kroppen och tonar din stjärt och dina lår!DEC (Q4) 2015 Image Tile (logo) BODYSTEP

I en BODYSTEP™ ”Athletic” klass kombinerar man aerobicrörelser tillsammans med övningar såsom Burpees, pushups och övningar med viktplatta för att träna överkroppen. Om du gillar snabbare aerobicsövningar och mer rytm i din träning så är BODYSTEP™ ”Classic” någonting för dig.

Det finns alternativa övningar om det skulle vara någonting som du ej kan utföra, våra licensierade instruktörer finns på plats för att guida dig rätt och se till att du utför övningen på rätt och ett säkert sätt.

På ett BODYSTEP™ pass förbränner man upp till 620 kalorier!

 


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s