BODYBALANCE™ – ”An oasis for body and mind”

BodyBalance pausar hösten 2018, vi hänvisar istället till vårt pass ”Balans/Styrka/Rörlighet”.

Bodybalance

”BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av fokusering, andning och en serie noga utvalda rörelsekombinationer tränar du funktionell styrka, balans och rörlighet till mjuk musik. Kombinationen av tekniker och rörelser ger dig ett fysiskt träningspass, samt inre balans och harmoni.”

  •  Du blir starkare och smidigare i hela kroppenDEC (Q4) 2015 Image Tile (logo) BODYBALANCE
  • Du stärker dina mag- & ryggmuskler
  • Förbättrar din rörlighet & balans
  • Minskar stress och spänningar
  • Förbättrar din hållning
  • Ökar din koncentrationsförmåga och mentala närvaro

Ta med dig bekväma träningskläder & gärna en långärmad tröja till avslappningen i slutet av passet. Du behöver inga träningsskor inne i salen då BODYBALANCE™ tränas barfota.

 


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s