BODYATTACK™ är ett intervallsträningspass som främst tränar konditionen. Koreograferad träning garanterar att du hänger med och får en effektiv träning. BODYATTACK™ innehåller atletiska enkla övningar som knälyft, svikthopp, knäböj och armhävningar. Du kan förvänta dig high impact (hopp), en hög puls och snabba explosiva rörelser. BODYATTACK™ är enkelt och effektivt! Tre konditionsdelar gör att du tränar kondition och uthållighet. Mellan varje konditionsdel ligger en styrkedel som samtidigt ger dig en aktiv återhämtning.

Enkelt, Atletiskt, Hög puls och fantastisk konditionsträning! Höga knän och kickar får en helt ny betydelse.

Passar alla från helgmotionär till hardcoreatlet!

Instruktörer;