❗️OBS❗️
På grund av renovering av Gärdeåshallen erbjuder vi den här veckan ett reducerat schema på E-hallen, Stenhamreskolan. Vi är tillbaka i Gärdeåshallen igen vecka 36.
GRATIS PROVA PÅ HELA VECKAN!
TRÄNING VECKA 34
Måndag:
🔹Spinning 45 min 18:00-18:45 BOKAS!
Motionscentralen
🔹Medelgympa 18:30-19:30
E-hallen, Stenhamreskolan
🔹Funktionell Styrka 19:30-20:30
E-hallen, Stenhamreskolan
Tisdag:
🔹Sega Gubbar 18:30-19:30
E-hallen, Stenhamre
🔹Balans Styrka Rörlighet 19:30-20:15
E-hallen, Stenhamre
Onsdag:
🔹Spinning/Tabata 17:30-18:30 BOKAS!
Motionscentralen
🔹Core 18:30-19:15
E-hallen, Stenhamre
🔹BodyAttack 19:30-20:30
E-hallen, Stenhamre
Torsdag:
🔹Grit Cardio 18:30-19:00
E-hallen, Stenhamre
🔹Sh’Bam 19:15-20:15
E-hallen, Stenhamre
Fredag:
🔹Fredagsfys – BSR 17:30-18:00
E-hallen, Stenhamre
Söndag:
🔹CxWorx 17:00-17:30
E-hallen, Stenhamre
Mer info om passen hittar du på http://www.ljusdalsgf.com
Spinning bokas här: https://www.bokamera.se/gymmixljusdal
VÄLKOMNA!
Gymmix Ljusdal – Träning att ”längtas” till
