❗️OBS❗️

Publicerat den Uppdaterat den

På grund av renovering av Gärdeåshallen erbjuder vi den här veckan ett reducerat schema på E-hallen, Stenhamreskolan. Vi är tillbaka i Gärdeåshallen igen vecka 36.

GRATIS PROVA PÅ HELA VECKAN!
TRÄNING VECKA 34

Måndag:
🔹Spinning 45 min 18:00-18:45 BOKAS!
Motionscentralen

🔹Medelgympa 18:30-19:30
E-hallen, Stenhamreskolan

🔹Funktionell Styrka 19:30-20:30
E-hallen, Stenhamreskolan

Tisdag:
🔹Sega Gubbar 18:30-19:30
E-hallen, Stenhamre

🔹Balans Styrka Rörlighet 19:30-20:15
E-hallen, Stenhamre

Onsdag:
🔹Spinning/Tabata 17:30-18:30 BOKAS!
Motionscentralen

🔹Core 18:30-19:15
E-hallen, Stenhamre

🔹BodyAttack 19:30-20:30
E-hallen, Stenhamre

Torsdag:
🔹Grit Cardio 18:30-19:00
E-hallen, Stenhamre

🔹Sh’Bam 19:15-20:15
E-hallen, Stenhamre

Fredag:
🔹Fredagsfys – BSR 17:30-18:00
E-hallen, Stenhamre

Söndag:
🔹CxWorx 17:00-17:30
E-hallen, Stenhamre

Mer info om passen hittar du på http://www.ljusdalsgf.com
Spinning bokas här: https://www.bokamera.se/gymmixljusdal

VÄLKOMNA!
Gymmix Ljusdal – Träning att ”längtas” till