Träning för alla

Publicerat den Uppdaterat den

Visst vet du att vi har pass som passar för ALLA?

Det är lätt att tänka ”nja, det där är inget för mig, jag är nog inte lika vältränad/har lika bra kondis som de andra deltagarna”.

Såhär är det: Våra instruktörer är väldigt duktiga på att visa alternativa rörelser. Man kan träna även om man har ont i t.ex knän eller rygg, man gör bara övningarna på ett annat sätt som passar dig bättre. Så, kom igen nu, testa vettja!

Ett pass som är bra om man har problem med knäna är cykling.
Cykel/ RPM®
Tisdagar kl 18:30-19:30 RPM® med Linnéa
Onsdagar kl 18:30-19:30 Cykel med Andreas
Lördagar kl 07:00-08:00 RPM® med Linnéa

Cykel/ RPM® passen är i vår lokal på motionscentralen i källaren på Slottegymnasiet, Verkstadsskolevägen 34, 827 33 LJUSDAL gå in via huvudentrén.

rpm