Påminnelse ang medlemskort/fakturor!

Posted on Updated on

Vi vill bara uppmärksamma våra medlemmar på att dubbelkolla så ni har betalat ert medlemskort?

Vi har ju även skickat ut och påmint gamla medlemmar att höra av sig till oss om man vill träna eller inte:)

Dubbelkolla så ni har betalat, och om ni har det kan ni strunta i våran påminnelse MEN se så ni inte råkat swisha oss – den tjänsten har vi ju numera tagit bort, och hämta sedan ert träningskort på Gärdeåsskolans Gymnastiksal när tillfälle ges 🙂

Vi har ju som sagt flygande kontroller då och då, och det vore hemskt tråkigt om inte just DU fick träna med oss pga en liten miss 🙂

KÖR HÅRT I VECKAN!

Untitled

ÄNNU MER GODA NYHETER!

Posted on Updated on

Det finns vissa ströplatser på Bamse då vissa avbokat sin plats pga olika omständigheter!

Det går bra att anmäla sitt barn till alla tre grupperna och finns plats kommer man få faktura per e-post!

HELT ok att ställa sig i kö alltså!

Anmälan till det sker via formuläret som finns under ”Träningskort”

Ni som undrar över era medlemskort -SE HIT!

Posted on

Era medlemskort ligger och väntar på er på Gärdeåsen, prata med er instruktör så letar vi fram det åt er!

OBS! Gäller ej Bamsegympa, DanceAerobic och Lek & Skoj.

Schema VT – 17 och Köp av medlemskort!

Posted on Updated on

Nu är äntligen vårens schema klart och möjligheten till att köpa träningskort hos oss är nu möjlig, KLICKA HÄR FÖR ANMÄLAN!

Kom ihåg att vi har en ”prova-på-vecka” och detta är v.3!

Vi startar upp terminen v.3 i fräscha lokaler, Nytt år och nya träningsmöjligheter!

Länk till bokning av spinning hittar ni HÄR och om ni är intresserade av att boka löpcoachning med Chris så fyller ni i anmälningsformuläret längst ner på sidan 🙂

Vi har som vanligt ”Prova på vecka”, se till att prova så många pass som möjligt och dra med vänner, syskon och familj.

skarmavbild-2016-12-20-kl-12-49-47

Kontaktformulär för Löpcoachning:

 

Vill ni ladda ner schemat och spara på er dator eller skriva ut så har ni dessa dokument här: PDF & DOC.X

Information!

Posted on

Vi i Gymmix älskar att ni deltagare vill träna med oss och gör allt för att ta er till passen!

Dock har det kommit till vår kännedom att det har varit barn med på passen – vi tycker det är underbart att ni vill träna med oss så pass mycket att ni faktiskt tar med er barnen dit! UntitledDäremot är det inte säkert för barnen att vistas i lokalen när vi kör, det är lätt hänt att barnen/et ramlar över vikter, brädor eller får en viktstång på sig. Är man trött och slutkörd så kanske man inte tittar en extra gång runt sig!

Vi vill att alla ska få ut mesta möjliga av våra pass och även ni med barn – så ta gärna med era barn men ur säkerhetsvinkel be dem vänta i omklädningsrummen! Ta med en bok, en padda eller nånting och låt som sitta och leka i omklädningsrummet med dörren öppen så ser dom er och ni ser dem 🙂

Uppmaning till våra deltagare

Posted on Updated on

Uppmaning till våra deltagare;
Tänk på att det finns astmatiker och allergiker som deltar på våra pass, så undvik i möjligaste mån parfymer och andra starka dofter!
Kör hårt denna vecka och se till att äta och dricka för återhämtningens skull 🙂